신체 이미지가 빨려 들어올 때 자신의 피부에 편안 해지는 5 가지 방법

Pexels의 Evelyn 사진

몸의 이미지가 빨라지는데, 그것은 적어도 머리 속의 이야기이며 혼자가 아닙니다. 미국의 8 백만 명 이상이 섭식 장애를 앓고 있습니다. 전국 신경성 식욕 부진 신경통 및 관련 장애에 따르면 인구의 약 3 %입니다. 영국에서는 거의 2 백만 명이 섭식 장애를 앓고 있습니다. 전문가들은 미국에서 적어도 2 천만 명의 여성과 1 천만 명의 남성이 삶의 어느 시점에서 섭식 장애로 고통 받고 있다고 말합니다. 통계가 전 세계에 어떻게 적용되는지 확실하지 않지만 많은 사람들이 자신의 신체 이미지에 불편하다고 말하는 것이 안전합니다.

여름 햇살이 물놀이, 수영장에서 놀고, 평범한 사람들보다 더 많은 피부를 노출시키는 것이 수줍음, 창피하고 은폐하는 시간에. 우리가 더 편하지 않다는 것은 부끄러운 일입니다. 엄마는 아이들이 노출되어 숨어 있고 물에 빠지지 않습니다. 이것은 단순한 여성 문제가 아닙니다. 남자들과 아빠들은 맥주를 마시지 않고 젊음의 6 팩을 갈망하지 않기를 바라면서 거울 속을 스스로보고 있습니다.

우리 가족은 휴가 중이고 해변가에 시간이 좀 걸립니다. 우리는 모든 종류의 사물, 모양 및 크기를 봅니다. 우리는 미국에 살고 있으며 마음은 해외에 있기를 갈망합니다. 올 여름 우리는 공공의 결백이 존재하지 않는 해변을 우연히 발견했습니다. 사람들은 사실상 머리부터 발끝까지 발견됩니다.

우리가 해변에 처음 갔을 때 우리는 우리가 본 것에 약간 놀랐고, 당신의 감정이 밝혀지지 않았다는 것은 이것이 정상입니다. 우리는 가족 해변 시간이 반나체가 될 줄 몰랐습니다. 허리에서 완전히 드러나도 괜찮습니다. 모든 모양과 크기가 공개되어 있습니다.

Nicole Akers의 사진

이것이 놀라운 경우 원근감이 자신의 피부에 자유롭게 느껴지 길 바랍니다. 바람에주의를 기울이고 평소보다 더 대담한 시간이 있습니다. 다음 날 전화를 걸거나 소셜 미디어에 사진을 올리는 친구보다는 다시는 볼 수없는 사람들과 새로운 것을 시도 할 가능성이 높습니다. 다른 사람의 사진 배경에 걸려도 아무도 나를 식별 할 수 없습니다.

대담 해

나는 당신이 그것을 시도 감히. 경험이 당신을 자유롭게 할 수 있습니다. 마른 딥핑을 한 적이 있습니까? 그리운 날이나 밤이 다가오는 그리운 느낌이 아닙니다. 발가락과 몸의 모든 부분 사이의 모래로 일광에서 할 수 있습니다.

당신은 감히 걸릴 것인가?

좋아, 어쩌면 처음이 아닐 수도 있습니다. 나는 여자들이 다른 여자들을 경멸 적으로 바라 보는 것을 보았다. 아마도 누군가가 편안하지 않은 일을 기꺼이했기 때문일 것입니다. 분명히, 아직 이것을 받아 들일 준비가되지 않은 첫 번째 타이머. 성장하는 좋은 방법입니다.

용기

모든 사람은 정직하다면 자신의 몸을 바꿀 수 있기를 바랍니다. 남자는 6 팩이나 맥주 배가 있는지 여부에 관계없이 경쟁 수영 선수를 위해 일반적으로 입는 정장을 입고 있습니다. 전부다 괜찮아.

여자들은 모두 숨길 수있는 것을 가지고 있습니다. 어쩌면 그것은 사랑 핸들에 조금 더 조직 일 수도 있습니다. 가슴이 튀는 동안 가슴이 튀어 나오거나 가슴이 신생아 인 경우 가슴이 튀는 경우도 있습니다. 다 괜찮아 많은 사람들이 가슴 위로 팔을 교차하여 태양이 상체를 직접 데울 수 있도록 상단을 벗어납니다. 아마 두 번째 타이머입니다.

숨기기를 중지

레몬 배, 레몬처럼 구겨진 배, 물 속에서 파도가 아닌 롤이 있습니다. 문신은받지 못했던 소망, 변형, 핸디캡, 부상, 흉터, 모반 등 모두가 당신이 누구인지 편안하게 초대합니다.

몸의 이미지가 빨라지면 자신감을 가질 수 있습니까?

두 번째 방문에서 많은 사람들이 궁금합니다. 진실하고 감히 시간입니다.

숨어 나와 용감한가?

자신감

상점은 여성 전용 바닥을 가지고 있습니다. 당신이 누구인지에 대해 확신한다면 아마도 그 중 하나를 구입하고 처음 방문했을 때 끊었을 것입니다. 자신감 있고 자유롭기 때문에 해안선을 앞뒤로 걸었을 수도 있습니다.

세 번째가 매력이라면 자신이 누구인지, 결함이 있는지, 모두에 대해 확신을 가질 가능성이 있습니다. 놀러 갈 시간이다.

대담을 상상해보십시오.

용감

때때로 용기는 성장이 필요합니다. 이것은 가족 해변이며 반 누드 사람들로 가득합니다. 어쨌든이 섬에는 해변이 없습니다.

다른 사람들이 이미 가지고있는 것을 받아들이면 어떻게 될까요?

그 누구도 완벽하지는 않다.

당신이 여기에 당신이 될 준비가 되었다면, 당신의 상단을 버리고 차가운 바다가 당신의 가슴을 직접 포용하게하십시오.

일부는 경험을 소유하기 위해 용기를 키워야합니다. 대부분의 남자는 직접 보지 않습니다. 그러나 남자는 남자이며 이것은 해변입니다. 옆으로 눈을 돌려 정사각형 어깨와 완벽한 자세, 미소를 지으면 용감 해집니다.

하시겠습니까?

내가 했어?

당신은 결정합니다.

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